Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1715 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 111,65g | Hh: 203,02g.
Aamiainen: Мёд, Akura Соевый Соус, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Куриное Филе, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Вареное Яйцо, Barilla Pipette Rigate. Lounas: Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Багато Лосося Маки с Лососем, Ролл Калифорния. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandria.tk
|