Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1256 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 48,53g | Hh: 171,20g.
Aamiainen: Coffeeport Лаваш с Сулугуни, Coffeeport Латте . Lounas: Фруто Няня Фруктовая Улитка, Кухня на Районе Спринг-Роллы с Креветками, Vinut Soursop Juice Drink. Päivällinen: Агуша Сок Яблоко Малина Мята, Майонез, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья. Välipalat/Muut: ВкусВилл Желе Фруктов-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|