Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2015
|
96,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 144,70g | Hh: 40,09g.
Aamiainen: Royal Sports Nutrition Royal Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, No Name Mixed Vegetables, Egg White. Lounas: Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water Pouch, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|