Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1065 kcal
|
Rasva: 28,55g | Prot: 79,14g | Hh: 116,17g.
Aamiainen: Ja! Käseaufschnitt Leicht, REWE Weizen Mildes. Lounas: Rinderhackfleisch, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Odenwald Apfelmus, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|