Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1897 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 205,25g | Hh: 125,87g.
Aamiainen: Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lounas: Наша Птичка Куриное Филе. Päivällinen: Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|