Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1343 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 60,23g | Hh: 166,73g.
Aamiainen: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Ovo, Mamão Formosa, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Hortifruti Caqui Chocolate , Abacaxi, Alface, Pernil Cozido, Batata Doce Cozida. Päivällinen: Banana Nanica, Ovo Frito, Acelga Cozida, Fricassê de Frango. Välipalat/Muut: Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Analumaxsouza
|