Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1219 kcal
|
Rasva: 60,91g | Prot: 99,40g | Hh: 67,39g.
Aamiainen: Сахар, Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Lounas: BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками, Минтай в Кляре, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром. Päivällinen: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Polar Камбала Филе Порционное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|