Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1821 kcal
|
Rasva: 70,88g | Prot: 83,11g | Hh: 218,61g.
Aamiainen: Котлета Куриная, Картофельное Пюре на Воде, Борщ с Курицей. Lounas: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дело Вкуса Борщ Украинский, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Päivällinen: Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сладкая Булочка с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|