Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1412 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 134,10g | Hh: 93,62g.
Aamiainen: Вафли Творожные, Жареное Яйцо без Жира, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Вафли Творожные, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Вафли Творожные. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|