Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1274 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 97,46g | Hh: 90,86g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lounas: Гречка, Куриные Голени с Кожей, Конфета. Päivällinen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Слоеное Тесто. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|