Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1904 kcal
|
Rasva: 130,03g | Prot: 152,05g | Hh: 23,82g.
Lounas: Knoblauch, Lidl Griechischer Joghurt, Zwiebeln, Edeka Kopfsalat , Grüne Paprika, Grüne Oliven, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Kong Strong Kong Strong Sugar Free, Farmer Cashewkerne, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saranda25
|