Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1065 kcal
|
Rasva: 28,28g | Prot: 49,89g | Hh: 157,99g.
Lounas: Patatas Fritas, Ideal Pan Molde Blanco, Mayonesa, Porotos Verdes, Tomates, Lechuga, King Churrasco de Vacuno. Päivällinen: Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan Molde Blanco. Välipalat/Muut: Nutrisa Alfajor de Frambuesa. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicoleestefania21
|