Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
2052 kcal
|
Rasva: 74,32g | Prot: 163,44g | Hh: 176,34g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Сердце Куриное. Lounas: Макароны Жареные. Päivällinen: Тануки Ролл с Лососем, Endorphin Протеин , Protein Rex Protein Rex Strong. Välipalat/Muut: Рыбная Мануфактура Шаурма с Креветками, Рыбная Мануфактура Шашлычок Из Королевских Креветок , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kateburmy
|