Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
518 kcal
|
Rasva: 7,03g | Prot: 15,76g | Hh: 103,44g.
Aamiainen: Pêra Portuguesa. Lounas: Beterraba Cozida. Päivällinen: Vigor Maionese, Pimenta Cambuci, Arroz com Cenoura. Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Doriana Margarina Light com Sal, Pão Francês sem Miolo, Toddy Achocolatado, Pêra Portuguesa, Bala (Dura). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencruzloira
|