Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1082 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 62,70g | Hh: 94,50g.
Aamiainen: Янтарь Сыр Плавленный, Красная Цена Плюшка Московская, Кофе с Молоком. Lounas: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Цыпленок, Цветная Капуста. Päivällinen: Сушеный Инжир, Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса без Рассола, Куриное Царство Цыпленок. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита(Маруся)
|