Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2013
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 102,66g | Prot: 92,79g | Hh: 225,49g.
Aamiainen: Кофе, Сладкие Шоколадные Конфеты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lounas: Яблоко, Персик, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Дыня, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Штолле Пирог С Капустой. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кофе. lisää...
|
|
3569 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Серега Питерский
|