Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
845 kcal
|
Rasva: 31,99g | Prot: 62,04g | Hh: 76,21g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Американо. Lounas: Замороженная Вишня, Руккола, Мясо Есть Стейк Филе-Миньон. Päivällinen: Томмолоко Масса Творожная с Ванилином . Välipalat/Muut: Клементины, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Окей Яблоки Грени Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|