Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1350 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 69,68g | Hh: 125,90g.
Aamiainen: Холодушка Курица Заливная, Здоровое Меню Суворовская Каша 3 Злака с Нутом. Lounas: Батат, Баклажан Баклажан, Кукуруза Вареная, Инди Тефтели из Индейки. Päivällinen: Яичница с Помидорами. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт 1,8%, Jr. Korner Детские Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|