Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1502 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 83,84g | Hh: 134,21g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Добрый Апельсиновый Сок, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Бифштекс, Гречка Отварная, Соусом Песто, Помидоры. Päivällinen: Магнит Мандарины, Магнит Груша Конференц, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|