Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1313 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 69,92g | Hh: 146,92g.
Aamiainen: Ковчег Сырники с Изюмом , Пиканта Вишневый Сироп, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Alpro Банановое Молоко, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Абсолют Батон Особый, Яйцо Куриное. Lounas: Картофельное Пюре на Воде, Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Слойка Груша и Инжир , Командор Заливное из Курицы, Alpro Банановое Молоко, Картофельное Пюре на Воде. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Сладуница Конфета Улетная Палочка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|