Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1776 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 79,16g | Hh: 261,90g.
Aamiainen: Huevo, Jumbo Pan Hallulla, Super Beef Churrasco de Vacuno, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. Lounas: Panda Lyn Naranja, Panda Helado Manjar Crocante . Päivällinen: Livean Jugo en Polvo, Tomates, San Jorge Vienesa de Pavo, Huevo, Super Beef Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla, Arroz Blanco Cocido. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|