Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
874 kcal
|
Rasva: 30,24g | Prot: 69,81g | Hh: 83,20g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Зеленая Линия Сырники Творожные. Lounas: Кальмары (Вареные или на Пару), Цветная Капуста. Päivällinen: Кальмары (Вареные или на Пару), Сырой Овощ, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Välipalat/Muut: Кезский Сырзавод Нити. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eren17261
|