Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1603 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 158,03g | Hh: 72,98g.
Aamiainen: Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Русский продукт Геркулес Традиционный, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lounas: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Лента Говядина, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пестравка Творог 0,3%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пестравка Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|