Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
944 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 78,52g | Hh: 65,46g.
Aamiainen: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Булгур с Овощами, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Polar Камбала Филе Порционное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|