Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
599 kcal
|
Rasva: 17,87g | Prot: 58,13g | Hh: 51,25g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Чай. Lounas: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Päivällinen: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Индилайт Ветчина Классическая. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Богатырь. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|