Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1749 kcal
|
Rasva: 82,08g | Prot: 72,59g | Hh: 164,78g.
Aamiainen: Пятерочка Чиабатта , Лук, Помидоры, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Lounas: Роллы Филадельфия, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Päivällinen: Сельдерей, Макфа Макароны Отварные, Liebendorf Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|