Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1414 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 80,18g | Hh: 104,63g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Домик в деревне Сливки 10%, Светаево Сыр Тильзитер, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Светаево Сгущенка, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Груша Конференц, Щебекинская Макароны Перья, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Светаево Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Кузя Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|