Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1398 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 71,79g | Hh: 119,18g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Кофе. Lounas: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Stroganoff Куриная Грудка в Сливочном Соусе . Päivällinen: Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|