Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1508 kcal
|
Rasva: 81,38g | Prot: 64,17g | Hh: 145,04g.
Aamiainen: Редис, Брест Литовск Сметана 20%, Creative Kitchen Драники Картофельные с Соусом Тартар. Lounas: SPAR Курица Запеченная с Грибами, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами . Päivällinen: Яшкино Ирис Нота Бум. Välipalat/Muut: Сливы, Самокат Маффин Лимонный, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|