Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1457 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 86,38g | Hh: 150,78g.
Aamiainen: Меридиан Форель Слабосолёная, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Gusto Di Roma Макароны Спирали, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: ВкусВилл Кутабы с Сыром и Томатами. Välipalat/Muut: Киндер Кантри, ВкусВилл Смузи Банан Апельсин Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сильвия2323
|