Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1571 kcal
|
Rasva: 80,18g | Prot: 62,30g | Hh: 141,73g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Оладьи с Яблоком. Lounas: ВкусВилл Торт Шоколадный, Шашлыкоff Суп Норвежский. Päivällinen: Newa Nutrition Protein Cookie Cherry&Chocolate, Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: ВкусВилл Батончик Арахис с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capuccina1
|