Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
656 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 47,64g | Hh: 86,46g.
Aamiainen: Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Frosta Knoblauch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Rote Beete, Aldi Milch 1,5%. Päivällinen: Gourmet Kalb-Schnitzel, Edeka Zucchini, Aldi Natives Olivenöl Extra, Süßkartoffel, Lauch, Kohlrabi, Karotten. Välipalat/Muut: Abtei Magnesium + Kalium. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lumicerca
|