Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1150 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 76,37g | Hh: 142,47g.
Aamiainen: Курага Сушеная, Вдохновение Шоколад Классический, Карат Сыр Дружба, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Печень Вареная. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, Краяночка Баранки Яичные, Курага Сушеная, Мистраль Гречка Отварная, Яичный Белок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Макароны Отварные, Куриная Грудка без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|