Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1277 kcal
|
Rasva: 28,69g | Prot: 123,37g | Hh: 128,30g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Красный Апельсин, Green Ribbon Вишня Замороженная без Косточек, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука. Lounas: Курников Филе Цыпленка, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Bonfesto Моцарелла Пицца, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука. Välipalat/Muut: Деликатеска Пирог Песочный с Тыквой и Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trubenkovakarina1
|