Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1946 kcal
|
Rasva: 75,25g | Prot: 134,63g | Hh: 161,57g.
Aamiainen: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Fitobox Strawberry , Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Тушеные Овощи, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Хлеб «Домашний на Закваске» с Семенами Льна , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Zinus Молоко Соевое Barista, Campina Сливки 10%, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|