|
😂🏋️💪👣💦
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
637 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 64,08g | Hh: 46,25g.
Aamiainen: Ferrero Hanuta, Filterkaffee, Fettarme Milch. Päivällinen: Gut Ponholz Hähnchen Oberkeulensteaks, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel. Välipalat/Muut: Penny Markt Quark Creme mit Joghurt Erdbeere. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Du kannst es nicht lassen, hoch und runter hoch und runter! Aber die Hauptsache, die Tendenz stimmt und bald sind sie da die 55😉
28 maalis 24 jäseneltä: Meerfrau66
|
Jaaaaa😂 so bin ich, muss immer hüpfen..... Aaaaber bei jedem Kilo weniger war das genau so, bis es sich bestätigt hat, deshalb sehe ich das ganz gelassen. Ich kriege die 55😬 und Du auch 😃
28 maalis 24 jäseneltä: Frau268
|
So ist es! Bei 0,5 pro Monat dauert das bis Ende August ☹️
28 maalis 24 jäseneltä: Meerfrau66
|
Ich bin sicher, das schaffst Du viel eher 🤗
28 maalis 24 jäseneltä: Frau268
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|