Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1376 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 67,97g | Hh: 194,11g.
Aamiainen: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Jumbo Volkoren Knäckebröd , AH Doosjevol Blauwe Bessen, Cottage Cheese, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Lounas: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Päivällinen: Bloemkool, AH Stoofvlees Gekruid, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten. Välipalat/Muut: Nectarines, Favorina Paaseitjes Gevuld. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RunDisney
|