Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1606 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 70,61g | Hh: 194,78g.
Aamiainen: Дикси Молочный Шоколад Kids, Капучино, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб. Lounas: Сухофрукты, Хлеб, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Päivällinen: Киндер Киндер Буено White, Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный, Orion Чокопай. Välipalat/Muut: Моя Семья Сок Мультифрукт, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|