Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
2676 kcal
|
Rasva: 174,43g | Prot: 153,76g | Hh: 135,51g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Вафля-Сэндвич с Копчёной Индейкой, Сыром и Запечённым Перцем. Lounas: Азбука Вкуса Равиоли Болоньезе с Говядиной, Jamie Oliver Вителло Тоннато . Päivällinen: Азбука Вкуса Шашлык из Цыпленка-Бройлера в Маринаде на Гриле, Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Крсной Икрой, Азбука Вкуса Раковые Шейки со Сливочным Васаби. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|