Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
2354 kcal
|
Rasva: 103,63g | Prot: 97,71g | Hh: 255,40g.
Aamiainen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Батон, Печень Говяжья Жареная. Lounas: Киевхлеб Соломка Сладкая, Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling, Сочник, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Форнетти Мини Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|