Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1000 kcal
|
Rasva: 27,47g | Prot: 72,88g | Hh: 105,37g.
Aamiainen: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, REWE Weizen Mildes, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Lounas: Bolognese, Barilla Rote Linsen Nudeln. Päivällinen: Hipp Milchbrei Grießbrei Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|