Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1426 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 82,55g | Hh: 128,85g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Ермолино Сырники с Изюмом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ермолино Котлета Столичная Куриная . Päivällinen: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Шампиньоны Тушеные, Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|