Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
787 kcal
|
Rasva: 25,98g | Prot: 19,10g | Hh: 123,76g.
Aamiainen: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Witor's Crema Spalmabile Cioccolato Fondente. Lounas: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Barilla Pasta. Välipalat/Muut: Fragole, Banana, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|