Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1338 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 44,43g | Hh: 167,84g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Roshen Конфета Коровка, Roshen Красный Мак, Сыр, Глобино Балык Дарницкий, Hochland Крем-Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый . Lounas: Пицца с Ветчиной, Пицца с Ветчиной. Päivällinen: Mars Mars. Välipalat/Muut: Редис, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|