Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
105 kcal
|
Rasva: 5,15g | Prot: 6,91g | Hh: 7,97g.
Aamiainen: 잔다리 서리태 볶음콩, 살짝 삶은 계란, 딸기, 사과 (껍질 제외). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|