Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
806 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 29,90g | Hh: 110,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Великоросс Сэндвич с Курицей, Яйцом и Беконом. Päivällinen: Grow Food Фрикадельки по-Итальянски с Овощами и Спагетти. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|