Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1394 kcal
|
Rasva: 73,64g | Prot: 82,51g | Hh: 97,12g.
Aamiainen: Флэт Уайт. Lounas: McDonald's Чикен Макнагетс (9), McDonald's Роял Чизбургер Делюкс. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|