Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1167 kcal
|
Rasva: 34,96g | Prot: 105,75g | Hh: 100,23g.
Aamiainen: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Самокат Творожный Сыр 16%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lounas: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. Päivällinen: Самокат Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraIgnatenko
|