Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
38,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1832 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 109,20g | Hh: 211,30g.
Aamiainen: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). Lounas: That's It Apples + Blueberries Mini Fruit Bar. Päivällinen: Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Clover Valley Soy Sauce, RA Sushi Rainbow Roll (9.5 oz), Kona Grill California Roll. Välipalat/Muut: Fresas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|