Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
39,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1608 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 160,12g | Hh: 92,00g.
Aamiainen: Chobani Zero Sugar Mixed Berry. Lounas: Great Value Atlantic Salmon, Great Value Frozen Broccoli Cuts. Päivällinen: Kroger Chicken Broth, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Foster Farms Oil Browned Turkey Breast, Kirkland Signature Olive Oil, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Hoss's Mashed Potatoes. Välipalat/Muut: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|